时间：2025-05-23 03:58
地点：思茅区
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本文转自：山西日报 本报讯（记者闫杰）11月10日，由省商务厅联合相关厅局、企业、协会共同举办的2023山西省一刻钟便民生活节启动仪式在龙城万达广场举行。
此次参展，是想让更多的人了解体验低空旅游，打卡海南旅游的另一面。
在举杠铃深蹲时扭到腰，腰部疼痛，该怎么办？
如果在举杠铃深蹲时扭到腰部并感到疼痛，应该立即停止运动，并采取以下措施： 1. 休息和冷敷：立即停止运动，给腰部休息一段时间。可以将冰块包裹在毛巾中，冷敷在受伤的区域，每次冷敷15-20分钟，每天3-4次。 2. 使用止痛药：可以使用非处方的止痛药来减轻疼痛和炎症，如布洛芬或对乙酰氨基酚。请在使用前阅读并遵循药品说明。 3. 避免活动：避免扭动腰部或进行剧烈活动，以防止进一步损伤。 4. 保持姿势正确：在腰部疼痛期间，保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，尽量避免弯腰。 5. 如有需要，寻求专业帮助：如果疼痛持续数天或情况恶化，建议咨询医生或理疗师寻求进一步的诊断和治疗建议。 然而，应该注意，以上建议仅供参考。如果疼痛情况严重或持续时间较长，应尽快咨询专业医生或理疗师以获取准确的诊断和治疗建议。
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今年6月，据《晚点LatePost》报道，抖音外卖放弃了1000亿GMV的目标，原因是上半年业务进展未达预期，今年1~3月抖音外卖的总GTV（核销后交易总额）仅在2.5亿元左右，均单量维持在1万-2万单。
长期坐着为什么会感觉很累？