要自己在家做肠粉，需要以下材料和步骤： 材料： 1. 粘米粉或糯米粉 2. 淀粉 3. 猪肉或其他喜欢的馅料 4. 葱末、生姜末、大蒜末等调味料 5. 酱油、盐、胡椒粉等调味料 6. 鸡蛋 步骤： 1. 准备肠粉皮：将粘米粉或糯米粉与淀粉按照3：1的比例混合，加入适量的水搅拌至面糊状，放置20分钟。 2. 在平底锅中加水煮沸，然后用刷子刷一层薄薄的油在锅底，将面糊倒在锅里，晃动锅子使其均匀分布。 3. 将锅盖盖上，蒸5-8分钟，直到肠粉皮熟透。 4. 取出肠粉皮，切成均匀的长条。 5. 准备馅料：将猪肉剁成肉茸，加入调味料搅拌均匀。在锅中加热油，加入葱末、姜末、蒜末炒香，然后加入肉茸翻炒至熟透。 6. 将肠粉皮上铺上一层馅料，然后用手将肠粉皮卷起来，并切成一段一段的肠粉即可。 7. 最后，可以蒸一下已经卷好的肠粉，使之更加软糯可口。 8. 可以根据个人喜好添加调料和配菜，如豆芽、虾米、青菜等。 温馨提示：全程注意卫生，尽量遵循食品安全规范。
原著中，虞家茵笑道：“从前我父亲常常天亮才回家，我母亲等他，就拿这个消遣。, 11月23日，在北大湖滑雪度假区，王雪（右）在教学员滑雪。
生完孩子就被催着喝红糖水，产后喝红糖水是有用还是多余？
喝红糖水在一些文化传统中被认为可以帮助产妇恢复体力和促进乳汁分泌。然而，科学研究并没有找到确凿的证据证明产后喝红糖水具有特定的益处。 对于产妇来说，产后适当地补充水分和营养是非常重要的。喝一些红糖水作为一种液体补充可能是没有害处的，因为红糖含有一些碳水化合物和能量。红糖对产妇的养分补充可能是有益的，但是这并不是唯一适用的选择，其他营养饮料或食物也可以提供相似的效果。 然而，需要注意的是，对于一些存在血糖问题的产妇，喝红糖水可能会导致血糖飙升，因此在喝红糖水之前最好咨询医生的意见。 总的来说，喝红糖水对于一些人来说可能是有用的，但并不是必需的。产后的护理应该是个人化的，并且基于医生的指导和个人的需求来决定适当的饮食和营养摄入。
前三季度业绩增速逊色省内三杰 据悉，从销售区域看，安徽省内营收36.15亿元，同比增加21.24%，省外营收约7.6亿元，同比上涨5.03%。, 最后，蒋勤勤还不忘为自己和老公的新电影宣传一番。
求助怎么瘦大腿？
要瘦大腿，可以尝试以下方法： 1. 锻炼：进行有氧运动，如跑步、骑自行车或游泳，有助于消耗脂肪，并塑造腿部线条。此外，可以进行一些针对大腿肌肉的锻炼，如腿部抬高、深蹲和跳跃等。 2. 改善饮食习惯：减少高热量食物的摄入，控制碳水化合物和脂肪的摄入量。增加蛋白质和纤维的摄入，如鱼、鸡胸肉、坚果、蔬菜和水果等。 3. 控制饮食量：适量控制饮食量，避免过度进食。可以使用小碗和小盘子来控制食物摄入量，养成细嚼慢咽、细细品味食物的习惯。 4. 增加日常活动量：养成多走路、爬楼梯等习惯，增加日常活动量，促进脂肪燃烧。 5. 注意均衡饮食：保持均衡饮食，摄入适量的各种营养素，避免只关注瘦大腿而忽视整体身体健康。 请注意，瘦大腿是一个需要耐心和坚持的过程，饮食和运动要结合起来，并且持之以恒。同时，如果您有任何健康问题，请先咨询医生的建议。
现场参加活动人员在社区广场进行了逃生演练以及灭火器使用示范，在场居民纷纷上前亲身体验，身临其境地巩固所学消防安全基本知识、灭火注意事项及正确使用灭火器材的方法，将消防安全知识点铭记于心。, “PHILA研究凝结了全国40家研究中心研究人员的心血，如今能够取得这样的成绩，我们感到非常欣慰和自豪。
